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Trizeps-Drücken Balkon-Edition

Für schöne Arme ist nicht nur ein Bizeps-Training wichtig. Den größten Anteil am Volumen nimmt hier doch der Trizeps ein! Er sollte daher im Training dem Bizeps in nichts nachstehen. Im Sommer kannst du Ihn wunderbar auf Balkonien in Form bringen. Ich habe mir mein Übungsband geschnappt und es etwa auf Kopfhöhe um einen Balkonpfeiler gelegt. Wichtig…

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