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Action Fit Sportkopfhörer

Sie fallen aus dem Ohr, drücken und nerven! Das haben meine Kopfhörer bisher getan…Beim Laufen fielen sie aus den Ohren, waren viel zu fest mit all dem Plastik und am Ende nimmt man sie raus und unterbricht seinen Lauf. Aus der Vielfalt an teuren und billigen Kopfhörern hab ich mir dann die rausgefischt, bei denen ich das…

Laufen mit der Polar M 400

Wer mit dem Laufen beginnt, benötigt anfangs keinerlei Technik, Apps oder Schnickschnack. Das Laufen aktiv zu erleben und sich ganz auf seinen Körper zu konzentrieren ist am Anfang die beste Wahl und hilft, auf den eigenen Rhythmus zu hören. Kein Druck, keine Bestzeiten oder Kilometer, die man schaffen muss, Allerdings kommt dann doch der Zeitpunkt,…

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