Gemüse Masala mit Tofu -vegan-

Sonntags wird bei mir in der Küche immer ein wenig rumprobiert und gekocht. Dabei entstand meine leckere und würzige Gemüsepfanne mit Garam Masala und Räucher-Tofu. Die verschiedenen Gewürzen verwandeln den Gemüsemix…

Action Fit Sportkopfhörer

Sie fallen aus dem Ohr, drücken und nerven! Das haben meine Kopfhörer bisher getan…Beim Laufen fielen sie aus den Ohren, waren viel zu fest mit all dem Plastik und am Ende nimmt…

Laufen mit der Polar M 400

Wer mit dem Laufen beginnt, benötigt anfangs keinerlei Technik, Apps oder Schnickschnack. Das Laufen aktiv zu erleben und sich ganz auf seinen Körper zu konzentrieren ist am Anfang die beste…

Wärmender Frühstücksbrei

  Dieses Frühstück empfehle ich all denen, die oft frieren und Ihren süßen Zahn gleich morgens stillen möchten. Bei diesem Rezept, habe ich mich vom Ayurveda inspirieren lassen und seitdem…

Karibisches Porridge

Dieses Frühstück ist deine leckere Alternative zum beliebten Schoko-Kokos-Riegel und holt dir garantiert den Karibik-Flair auf deinen Frühstückstisch! DU BENÖTIGST: 3 EL (30g) Haferflocken (zart oder kernig nach Belieben) 1 EL…

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